【资源获取】《太极》新手安装流程一步步教你搞定（如何用太极安装原版软件）

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目录：

• 1、《人民的名义》中你印象最深的人和事有哪些?
• 2、太极24一步一步的教程

《人民的名义》中你印象最深的人和事有哪些?

1、侯勇是一位好演员。剧中他饰演的是注定折在第2集的赵处长，角色把握太到位，没有把他演成是一个绝对的坏人，没有一棒子全打死，只是告诉观众们，这是一个很真实的人。拿捏如此到位，诚然有剧本的巨大推动力，但也和国家一级演员侯勇深入骨髓的表演魅力有着密切关系。

2、《人民的名义》中让我印象最深的，是丧失理想信念和底线的祁同伟。祁同伟出身贫寒，但他学习成绩优异且为人正直，大学期间担任过学生干部，是小师弟侯亮平之前敬重的对象。不仅是在学校表现优异，参加工作的祁同伟一样敢想敢拼。

3、我对人民的名义中的赵德汉、高育良、祁同仁、陈清泉、侯亮平、陈老印象最深刻，他们分别代表着两种不同的腐败和两种不同的正义。下面我将从这几个人里展开说明，为什么他们会使我印象最深刻。

4、一分未动赵德汉！人民的名义第一集出现的老戏骨侯勇就给我留下了深刻的印象，检查组来到家里检查，赵德汉就非常淡定的吃面，何止是淡定，一看就是经历过大场面的，从容不迫，谈笑有风生。

5、《人民的名义》让我印象最深的就是剧中一些人物的贪欲，这种从无到有又逐渐扩大的贪欲。当一个人处在一个特殊的环境中，无形中会有力量把他的贪欲放大，最后会到无法自拔的地步。

太极24一步一步的教程

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。杨式太极拳：杨式太极拳由河北省永年人杨露禅所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。

虽然学内功太极拳之始就必须内功心法和拳架套路一起学练，但一般人并不容易出来内功，所以，此阶段一定要纠正并逐渐杜绝只运动形体的空架子现象。

而在运动过程，步法是关键，首先将步法练熟了，掌握了一定的规律，再配合身法、手法的学习，无论对教学者或学习者都将会事半功倍。所以初学太极拳最好有一个步法练习的进程，先将步法练好。

陈式太极拳小架的内功修养 小架太极拳只有前后丹田充实，才能出劲，养生才能走周天。小架拳内功练到丹田，命门充盈后，便有了相当的基础和资本，至此下一步是继续在带脉上和脊背上用功。太极内功有一个东西就是呼吸，吸至及出就是阴极。呼尽松开为止为阳极。

太极推手是训练习者掌握太极拳实战技巧的重要阶段，是介于盘架与技击之间的一个重要阶段，其素养来源于盘架与基本功训练，必须在具备一定的太极拳基本素养之后方可习练推手，是从知劲到懂劲的必经之路。

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